Jelqing: un ejercicio básico para aumento de la longitud y circunferencia del pene
El ejercicio jelqing es un ejercicio más popular en programa de agrandamiento del pene tiene diferentes variantes para dar el máximo de ganancias. Esta es una versión muy básica. Este ejercicio debe realizarse adecuadamente para alcanzar las ganancias. El jelq implica forzando más sangre en las cámaras de su pene de lo que normalmente aceptaría durante una erección, continuó el estiramiento de los tejidos del pene que daría lugar a una expansión como esta gargantas de las células y cuando se reparan que son capaces de mantener la sangre mucho más. Realizar este ejercicio de gran alcance correctamente a trabajar para aumentar su longitud y circunferencia. Usted también notará un aumento de la vascularización y la fuerza de la erección. Para comenzar a realizar el jelq que necesita para lograr una erección que es alrededor del 80% duro (se necesita una erección parcial para este ejercicio una erección completa no tendría ningún efecto en su pene). El pene debe ser casi totalmente erecto pero ser flexible para este ejercicio Aplique una cantidad abundante de crema de manos, el aceite de bebé, aceite de oliva o lo que sea lubricación prefiere a su pene y luego agarrar su base con el pulgar y el dedo índice que rodean y que forman un signo de OK (si usted tiene un prepucio a continuación, tire hacia atrás de modo que este no en el camino, que se supone que tirar de su pene NO su piel). La posición de la palma de su mano podría estar mirando hacia arriba desde la parte inferior del pene con el pulgar sobre la parte superior o la mano sobre la parte superior de la palma de la mano del pene hacia abajo con el pulgar en lo que rodea la elección es suya. Comience con la posición de que es más cómodo para usted. Empuje su mano derecha hacia la cabeza de su pene aplicar suficiente presión para forzar la sangre hacia adelante hacia la cabeza. Emisiones y repita inmediatamente con la mano izquierda. Continuar para ver sus manos mientras realiza este ejercicio. Cada uno de los tiempos Jelq debe durar alrededor de 3-5 segundos. Cada movimiento del jelq debe ser un movimiento lento, constante y de gran alcance. Usted comenzará a ver su pene para ampliar sus límites como bombear la sangre por su eje. Usted no debe preocuparse de contar golpes sólo 10 minutos a ti mismo tiempo debería ser suficiente. Este Exercisee es muy potente, sin la dirección apropiada de un programa completo de la ampliación del pene, puede ser peligroso si missused. Para obtener más información sobre cómo usted puede aumentar con seguridad el tamaño de su pene usando una combinación de las píldoras del realce y la ampliación del pene ejercicios visite: enjoysexlife presentado por Temitayo Olatunde
|
|||
|