La mente a la conexión del cuerpo
Recientemente, tuve la oportunidad de hablar acerca de la conexión mente-cuerpo ante un grupo de gente que vino de las profesiones no médicas. Al inicio de mi presentación, le pregunté a mi audiencia un par de preguntas. ¿Cree usted en la conexión mente / cuerpo? ¿Sabes cómo funciona la conexión? La tercera cuestión era complicada: Desde mi punto de vista personal, en general, la gente cree en la conexión mente / cuerpo, pero en realidad no sé cómo funciona, que no es una mala cosa. Lo malo es que sólo el 30% de los asistentes creen en la posibilidad de cambiar su enfoque mental. En la vida diaria, el 70% de estas personas creen firmemente en la afirmación de que no pueden cambiar su naturaleza mental, lo cual es incorrecto. ¡Qué equivocados están! Si usted pertenece a ese 70% de las personas que no creen en el cambio de su enfoque mental, por favor tome un poco de tiempo y leer este artículo. Tal vez usted va a cambiar su forma de pensar. Ahora, voy a tener un tiempo duro para convencer a creer en la conexión neuronal / inmunológico. No hay duda de que el estado de la mente influye en la salud y juega un papel muy importante en las enfermedades físicas, lo que nos enferma, nos ayuda a la recuperación, o lo que nos permite vivir bien. Hemos sabido mucho desde la época de los antiguos griegos. O, más exactamente, que lo sabía, pero no lo uso desde hace mucho tiempo. ¡Ay! Para continuar en la misma línea, te voy a dar el hecho siguiente: El cerebro humano y el trabajo del sistema inmune humano en conjunto, señalando uno al otro a lo largo de las mismas vías. Ahora, usted sabe por qué su estado de salud de la mente influye en el. El 60% de mi público, tengo que explicar que la comunicación entre el cerebro y el cuerpo es por los productos químicos, la comunicación en el nivel molecular. Esta es una ruta de dos vías. Productos químicos, producidos por el cerebro, envía señales al cuerpo (sistema inmune) y, al mismo tiempo, los productos químicos del sistema inmune comunicarse con el cerebro. Las mismas señales que afectan el comportamiento y la respuesta de estrés. Se trata de una conexión bioquímica pura. ¿Cómo funciona? Cualquier perturbación de la comunicación entre el cerebro y los resultados del sistema inmune en enfermedades. Podría ser una enfermedad autoinmune, inflamatoria o infecciosa o podría ser trastorno del estado de ánimo. Durante muchos años hemos conocido acerca de las interacciones entre la mente (sistema nervioso) y el cuerpo (sistema inmune), junto con los efectos de estas interacciones sobre las enfermedades. Es un hecho comprobado que el sistema inmune es un blanco de las señales desde el cerebro y el sistema endocrino. Por lo tanto, nuestra experiencia, comportamiento, forma de pensar y de creer tiene un enorme impacto en el cuerpo y viceversa. En esencia, nuestro sistema inmune está escuchando nuestra conversación mental. Cuando somos felices, nuestro cuerpo es feliz. Cuando estamos enojados, todo nuestro cuerpo está enojado. La próxima vez, cuando están bajo estrés o está enojado o se preocupa demasiado, pensar en ello. Las hormonas del estrés pueden cambiar el comportamiento de células inmunes y la actividad del sistema inmune. Como sabemos, esta es una vía de doble sentido: nuestra conducta puede cambiar las funciones inmunes y la respuesta inmune puede modular nuestro comportamiento. Como seres humanos tenemos una tendencia intrínseca a resistirse al cambio, sin importar si es bueno o malo. Nos llamó la homeostasis o equilibrio y este es un sistema natural que quiere mantener las cosas como son. Nuestro cuerpo responde a cualquier amenaza de perturbar nuestro equilibrio mental, físico o emocional. Cualquier amenaza a la homeostasis es un tipo de estrés. reacción del cuerpo viene por instinto, automáticamente y de forma espontánea con los comandos de nuestro sistema nervioso autónomo (el cerebro). Si usted cree que sólo las cosas malas son estrés, piense de nuevo. Casarse, tener un bebé o jugando un partido de tenis son los factores de estrés que causan la misma respuesta de nuestra conexión mente / cuerpo como perder un trabajo o dinero. No culpo a las personas que no creen en la conexión mente / cuerpo. Durante muchos años, incluso las autoridades científicas eran muy escépticos. En realidad, esto es muy comprensible. El enfoque científico depende en pruebas medibles, tales como alteración de la anatomía o la fisiología o cualquier otra evidencia visible. Ahora, tenemos las herramientas moleculares y farmacológicos en nuestras manos, incluidas las técnicas de neuroimagen, con la que observar el cerebro humano vivo con la función de las células nerviosas. Podemos "ver" la bioquímica en el trabajo, o los productos químicos del nervio, incluyendo la actividad eléctrica en el cerebro. Mensurable prueba está ahí y que podemos ver y creer. El desequilibrio en los neurotransmisores es real y mensurable y los resultados en la enfermedad causada por las emociones. Podemos observar y explorar las emociones enfermas. ¿No es asombroso? Mi intención al escribir este artículo es explicar cómo es fuerte la conexión entre nuestras emociones (mente) y cuerpo (sistema inmune) que es y lo importante que es cuidar de nuestra forma de pensar. El hecho de no dejar de ser un obsesivo "¿qué pasaría si" pensador, o una persona deprimida, furiosa o ansiosa, lleva a la tensión crónica en nuestra mente y nos hace realmente físicamente enfermo. Como ya he dicho, nuestro sistema inmune está escuchando nuestra conversación mental. Jehiel Yasha Kamhi Jehiel-Yasha-Kamhi es licenciado en Bioquímica y una licenciatura en Química. Jehiel Yasha Kamhi presentado por
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