¿Por qué los vegetarianos deben considerar suplementos nutricionales

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Durante décadas, los científicos han estado discutiendo el impacto sobre la cadena alimentaria de los cultivos en el suelo que se ha reducido significativamente de sus minerales y otros nutrientes. De hecho, esta ha sido una preocupación para más de 70 años, y en particular afecta a los vegetarianos - que se puede considerar suplementos nutricionales por esta razón.

En 1936, el escritor Rex Playa escribió sobre este tema para Cosmopolitan, en un artículo que se convirtió en el documento N º 264 durante la 74 ª Sesión del Congreso, En segundo lugar, después de hacer una impresión en los miembros del Congreso. Se ordenó más tarde para ser impresos por los Estados Unidos Oficina de Impresión del Gobierno de Washington:

"Muchos Estados muestran una marcada reducción en la capacidad productiva del suelo en muchos distritos que asciende a una reducción del 25 al 50 por ciento en los últimos 50 años. Algunas áreas muestran una variación diez veces en calcio. Algunos muestran una variación de sesenta veces en fósforo. Autoridades ver el agotamiento del suelo, ganado estéril, el aumento de la tasa de mortalidad humana debido a la enfermedad cardíaca, deformidades, artritis, aumento de la caries dental, todo debido a la falta de minerales esenciales en los alimentos vegetales ", escribió la playa.

Un libro blanco publicado por la Instituto de Nutrición de Seguridad en 2006 señala que este problema no se limita a determinadas regiones del mundo, sino que es uno que se encuentran en todas partes. Como tal, el contenido nutricional de las verduras, frutas y granos cultivados en, por ejemplo, la tierra del Perú no contienen la proporción exacta de los mismos nutrientes que las cultivadas en la esquina noreste de la De los Estados Unidos.

Las prácticas agrícolas hacen una enorme contribución al problema del agotamiento de los suelos. Esto se aplica tanto a las granjas grandes empresas de propiedad - con ayuda de productos químicos y métodos diseñados para maximizar los beneficios - y los pequeños agricultores de subsistencia no pueden utilizar las técnicas de baja tecnología, incluso como la rotación de cultivos o salir de un campo en barbecho para descansar y restaurar. Numerosos estudios han demostrado que las cualidades esenciales de la comida que proviene de nuestra tierra, las cantidades de nutrientes que contiene, han disminuido significativamente con el tiempo.

Los suelos en algunas partes del mundo, como África y China, han sufrido una mayor tasa de minerales y el agotamiento de otros nutrientes que tienen otras regiones. En el mundo actual, el mercado mundial ha dado lugar a una enorme porción de alimentos que se transportan por todo el mundo. Que el agotamiento del suelo y otros factores que influyen en el contenido de nutrientes y la calidad de los cultivos significa que es muy difícil saber si vas a encontrar lo que necesita de los alimentos que consumen - incluso si usted siente que está comiendo una dieta "saludable".

La adición de suplementos nutricionales a su dieta regular puede ayuda a enure obtener los nutrientes necesarios para mantener la salud del cuerpo y la mente. Por vegetarianos en particular, tomar suplementos nutricionales como complemento de una dieta saludable puede ser la medida más inteligente para garantizar la salud y el bienestar. Cuando los alimentos no se puede contar para proporcionar una cantidad fiable de las vitaminas y minerales que son esenciales para el funcionamiento del cuerpo y la mente, así como el mantenimiento de la salud, es importante tomar medidas para garantizar que las necesidades de todos los días se cumplen. Es, sin embargo, conviene examinar los tipos de suplementos y las dosis con un profesional de la salud antes de hacer cambios importantes en la dieta.

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