La obesidad: ¿Qué no hacer para perder peso
La vida en el actual ritmo de remitido mundo está lleno de estrés y ansiedad. Hay una lucha interminable para tener éxito (o más comúnmente para superar la puerta de al lado) y debido a esto, no es muy común hacer caso omiso de nuestra salud y mira, y si bien esto es comprensible hasta cierto punto, considerando la cantidad diabólico de la carga de trabajo nuestro estilo de vida se impone a nosotros, tenemos que preguntarnos a nosotros mismos, tarde o temprano "¿Cuánto tiempo vamos a ser capaces de continuar esto?" o tal vez "¿Cuánto tiempo mi cuerpo me permite seguir viviendo así?". Ahora nos acaba de tomar el tema de la obesidad en los EE.UU.. Ahora no creo que realmente necesita que le diga qué tan grave es el problema, sólo echar un vistazo alrededor. Pero quizás no hay nada como algunos datos estadísticos sobre nuestra mano para convencer a los críticos omnipresente. Así que vamos a echar un vistazo a las tendencias actuales de la obesidad en EE.UU.: "Hoy en día, el 64% de todos los estadounidenses pesan demasiado, y más del 30% son obesos; en 1988 y 1992, menos del 56% tenían sobrepeso y menos del 23% de los adultos estadounidenses son obesos". Fuente: exactamente como está escrito en "calorías cuentan - Informe del Grupo de Trabajo sobre la Obesidad" por el "EE.UU. Food and Drug Administration", y si eso no fuera suficiente, las estadísticas de los niños son aún más chocantes. Últimas investigaciones de los "Centros de EE.UU. para el Control y la Prevención" indican que el 15% de los niños y adolescentes de 6 a 19 años son obesos. Esto es más del doble de las tasas de obesidad 2 décadas atrás. Una cosa es cierta sin embargo, como nosotros, los norteamericanos se ponen más pesadas, nuestra salud se resiente. El sobrepeso y la obesidad incrementan la posibilidad de enfermedad coronaria, la diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer por nombrar unos pocos. Según algunas fuentes no oficiales, al menos 400.000 muertes cada año puede atribuirse a la obesidad! Así que tenemos un montón de estadísticas. ¿Y ahora qué? ¿Cómo nos afecta? ¿Qué significan para nosotros? Una cosa es evidente, nosotros, los americanos se están obesos y esto es malo. En cuanto a los problemas, aparte de las cuestiones de salud y médicos, hay un montón de cuestiones económicas. Hay algunas especulaciones de que la obesidad creciente y por lo tanto la reducción de la productividad ha sido importante, si no los principales contribuyentes en la de hoy "debilidad de mercado". ¿Y sabes qué es lo peor es? Todos sabemos que la solución a nuestro problema. Pero no hacemos lo que tenemos que perder la grasa. Esto es lo que-por la falta de una palabra mejor-que más me molesta. Y sí, por supuesto, toda esta exageración sobre la obesidad ha logrado un circunstancias realmente irónico. Hace algunos años el problema era que la gente no se preocupaban en lo más mínimo sobre la obesidad, llamándolo otro "hippies al rescate" de propaganda. Pero ahora, con todos los gimnasios y supone píldoras mágicas que pueden reducir su peso en un increíble (y médicamente insalubres) Tasa de tratar de disputa de cualquier dinero que pueda de los clientes, la gente está gastando su dinero duramente ganado en la dirección equivocada a perder su peso. Que quedan atrapados en todos estos anuncios de queso, como "Hey, tome esta píldora diaria y perder xyz Kg de peso en los días ABC, al comer lo que comía ya". Ahora la mayoría de las personas que compran estos no son lo suficientemente estúpido como para pensar que esto sería la labor de la manera en que el mercado de Ahora te voy a dar este consejo. Usted no necesita pastillas para perder peso. Usted no necesita ningún pesados "gymming" para perder peso. Esas son para el cuerpo de hardcore-constructores. Te daré un simple método de tres pasos a perder todo lo que michelines. Lo primero que tienes que hacer es obtener su hábito de comer en un horario. Ahora, como dije cuando comencé este artículo, es difícil con el estilo de vida de hoy para hacer esto, pero todavía es mejor que ir de pasar una hora al día en el gimnasio. Después de obtener sus hábitos alimenticios en la pista, es hora de dejar de comer basura. Todos sabemos que todas esas papas fritas y las pizzas que comemos van a terminar como grasa en las caderas, pero no podemos controlar nosotros mismos. Y yo no voy a desperdiciar nuestro tiempo tratando de convencer que no coma, porque lo que has oído todo lo que tiene que decir a un montón de veces. Pero ya sabes que tienes que hacer esto tarde o temprano. Tan bien, hazlo. El paso final es ..... Disfrute de su cuerpo delgado y nunca volver a esa gordura de nuevo. Ju Así pues, permítanme terminar este fuera con esto: Repite conmigo: Obesidad es malo. Sé cómo perder la grasa. No necesito alguna pastilla estúpido que ofrece un tipo cursi sobre la manera de perder peso. Debo dejar de abarrotar la boca con basura y yo voy a hacer de este derecho a partir de ahora. Enhorabuena, está en su camino a lo que soñaba. Pero te diré una cosa sin embargo, no estoy haciendo ningún amigo con el Joker de Ronald McDonald's después de esto. Cynthia Fox dice que usted puede confiar siempre en las curas naturales para la obesidad. Puedes leer más acerca de la obesidad en la Cura Natural para la obesidad y también leer más acerca de las curas naturales a la obesidad un artículo presentado por Fox Cynthia
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